Prévention, sécurité, santé

Gestion du stress, gestion des émotions : prévenir l'épuisement professionnel dans la relation d'aide

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Cette formation propose aux professionnels des clés pour mieux comprendre les mécanismes du stress et des émotions, développer des stratégies de régulation adaptées et renforcer leurs ressources personnelles. À travers des apports théoriques et des exercices pratiques, les participants apprendront à prévenir l’épuisement professionnel et à préserver leur équilibre au travail.

Objectifs

Identifier et repérer les situations de stress : comprendre l’épuisement professionnel
Définir l’accompagnement, une posture professionnelle spécifique
Apprendre à communiquer avec bienveillance
Acquérir et s'approprier des outils et des techniques pour prévenir l'épuisement professionnel

Contenu de la formation

Définir le stress et l’épuisement professionnel
Comprendre les facteurs favorisants, les signaux d’alerte
Repérer son fonctionnement en situation de stress

Équipe pédagogique

Sophie COUTURIER, psychomotricienne et formatrice

Ressources techniques et pédagogiques

Méthode affirmative : Apports théoriques
Méthode interrogative et participative : Échanges interactifs
Jeux de rôle, mises en situation, pratiques corporelles simples
Accessibilité : notre référent handicap est à votre écoute

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Recueil des attentes
Evaluation des acquis en début et fin de formation
Remise d'un support pédagogique
Mesure du taux de satisfaction des apprenants et certificat de réalisation